Jiu-Jitsu Brasileño

El jiu jitsu brasileño (BJJ, por sus siglas en inglés) es un arte marcial que ha ganado gran popularidad en todo el mundo. A continuación, te presento algunos de los principales beneficios de practicarlo:

  • Seguridad y autoestima: Al aprender técnicas de autodefensa, adquieres confianza y seguridad en situaciones potencialmente peligrosas, como ataques en la calle. También se fortalece la autoestima.
  • Fortaleza mental: El BJJ exige concentración y paciencia para ejecutar correctamente cada técnica. Esto fortalece la mente y genera una sensación de calma interior.
  • Disciplina: La práctica constante fomenta la disciplina necesaria para alcanzar metas, tanto dentro como fuera del tatami.
  • Respeto y compañerismo: Este arte marcial promueve valores como el respeto hacia los demás, la responsabilidad y el trabajo en equipo.
  • Reducción del estrés: La combinación de ejercicios aeróbicos y anaeróbicos en el jiu jitsu ayuda a liberar tensiones y disminuir el estrés diario.
  • Mejora física integral: Al entrenar BJJ, se activan casi todos los grupos musculares. Las técnicas como derribos, sumisiones y transiciones fortalecen el cuerpo y mejoran la resistencia.

En resumen, el jiu jitsu brasileño no solo es un deporte de contacto, sino también una poderosa herramienta para equilibrar cuerpo y mente.
¡Anímate a probarlo!

Horario

Hora Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes
09:30FundamentosIntermedio
10:45IntermedioFundamentos
11:30Inter/Fundamentos
12:00Open
17:00FundamentosBJJ InfantilFundamentosBJJ Infantil
18:05IntermedioIntermedioIntermedioGrappling
19:10FundamentosGrapplingFundamentosIntermedioOpen
20:30IntermedioFundamentosIntermedioFundamentos

Lunes

17:00Fundamentos
18:05Intermedio
19:10Fundamentos
20:30Intermedio

Martes

09:30Fundamentos
10:45Intermedio
17:00BJJ Infantil
18:05Intermedio
19:10Grappling
20:30Fundamentos

Miércoles

09:30Intermedio
10:45Fundamentos
17:00Fundamentos
18:05Intermedio
19:10Fundamentos
20:30Intermedio

Jueves

11:30Inter / Fundamentos
17:00BJJ Infantil
18:05Grappling
19:10Intermedio
20:30Fundamentos

Viernes

12:00Open
19:00Open

Donde

Avenida de la Bondad, 6 Local 3 (fachada negra), Cáceres.

Contacto

Monitor Victor
Teléfono: 667095970


Elements

Text

This is bold and this is strong. This is italic and this is emphasized. This is superscript text and this is subscript text. This is underlined and this is code: for (;;) { ... }. Finally, this is a link.

Heading Level 2

Heading Level 3

Heading Level 4

Heading Level 5
Heading Level 6

Blockquote

Fringilla nisl. Donec accumsan interdum nisi, quis tincidunt felis sagittis eget tempus euismod. Vestibulum ante ipsum primis in faucibus vestibulum. Blandit adipiscing eu felis iaculis volutpat ac adipiscing accumsan faucibus. Vestibulum ante ipsum primis in faucibus lorem ipsum dolor sit amet nullam adipiscing eu felis.

Preformatted

i = 0;

while (!deck.isInOrder()) {
    print 'Iteration ' + i;
    deck.shuffle();
    i++;
}

print 'It took ' + i + ' iterations to sort the deck.';

Lists

Unordered

  • Dolor pulvinar etiam.
  • Sagittis adipiscing.
  • Felis enim feugiat.

Alternate

  • Dolor pulvinar etiam.
  • Sagittis adipiscing.
  • Felis enim feugiat.

Ordered

  1. Dolor pulvinar etiam.
  2. Etiam vel felis viverra.
  3. Felis enim feugiat.
  4. Dolor pulvinar etiam.
  5. Etiam vel felis lorem.
  6. Felis enim et feugiat.

Icons

Actions

Table

Default

Name Description Price
Item One Ante turpis integer aliquet porttitor. 29.99
Item Two Vis ac commodo adipiscing arcu aliquet. 19.99
Item Three Morbi faucibus arcu accumsan lorem. 29.99
Item Four Vitae integer tempus condimentum. 19.99
Item Five Ante turpis integer aliquet porttitor. 29.99
100.00

Alternate

Name Description Price
Item One Ante turpis integer aliquet porttitor. 29.99
Item Two Vis ac commodo adipiscing arcu aliquet. 19.99
Item Three Morbi faucibus arcu accumsan lorem. 29.99
Item Four Vitae integer tempus condimentum. 19.99
Item Five Ante turpis integer aliquet porttitor. 29.99
100.00

Buttons

  • Disabled
  • Disabled

Form